¡Hola rumberit@! Que sorpresa verte por aquí. Bueno, de hecho no tanto, pues te conozco muy bien, y por eso, he creado este artículo especialmente para ti. Ahora podrás dejar de ser una cabillan y bailar cualquier cosa… reggaetón, salsa, bachata, urbano ¡y mucho más!
En este artículo te explicaré paso a paso cómo soltar el cuerpo al bailar, con ejercicios de cadera, hombros y pecho. Al poner en práctica estos ejercicios aprenderás dos pasos de baile para lucirte en la pista, que son: El Salserín y la Onda o Dolphin. También, te enseñaré algunos tips para bailar bien cualquier ritmo. ¿Qué estamos esperando? ¡Vamos!
Tutorial para soltar la cadera, hombros y pecho al bailar
Antes de iniciar algunos consejos:
- ¡No seas tan exigente! Estás aprendiendo, poco a poco conseguirás movimientos más fluidos y el mejor estilo. Tener paciencia es necesario.
- ¡No te cohibas! al principio a muchos nos da temor que nos vean practicar, pero debes recordar que nadie nace sabiendo, y la práctica hace al maestro, más bien, disfruta del proceso.
- ¡Es importante divertirse! El baile es una forma de expresarse, conectar con personas, sentirse bien y disfrutar del momento.
Video de cómo soltar el cuerpo al bailar parte 1
Contenido del video:
- 0:35 Cadera
- 02:26 Hombros
- 03:13 Pecho
- 04:45 Ondas o Dolphin
Video de cómo soltar el cuerpo al bailar parte 2
Contenido del video:
- 0:30 Cómo mover los hombros y pecho
- 01:43 Cómo mover la cadera
- 03:09 Cadera y pecho combinados
- 04:50 Salserín
- 6:14 Cómo hacer la ONDA o DOLPHIN
Tips para bailar mejor cualquier ritmo
1) Practica constantemente y sé paciente
Necesitas practicar mucho cada semana. La constancia hará que vayas mejorando poco a poco hasta el punto en que salga natural y «fluyas en la pista».
2) Libérate de las tensiones y el estrés
El estrés y la tensión hace que no te puedas concentrar, por lo que será mucho más difícil «soltarte en el baile«, por eso debes relajarte un poco y lo más importante ¡Divertirte!
3) Escuchar música
Debes aprender a disfrutar la música que bailas y así también disfrutarás moverte al ritmo. Si escuchas música seguido, tu cerebro se irá familiarizando con los sonidos y golpes de las canciones.
Si no sabes con cual ritmo iniciar, te recomiendo la salsa, es de los más famosos, muy divertido y donde vas si o si a agarrar soltura en el cuerpo. Revisa el artículo «Aprende a bailar salsa curso para principiantes«. También siguiendo la moda actual puedes irte por el reggaetón visitando este artículo «Aprende a bailar Reggaetón en 2022«
